人間通訊社

佛光山達拉斯講堂5月10日於法堂，舉辦本年度第七場「傳燈六十‧百年仰望」系列講座，邀請國際佛光會達拉斯協會督導長、僑務諮詢委員陳文燦，主講「身心靈的修煉到人生轉化」，吸引54名信眾與社區人士參與。雖適逢母親節且戶外大雨滂沱，現場仍座無虛席，氣氛溫馨熱絡。

陳文燦多年投入身心靈修煉，結合佛教唯識思想、道家養生觀與自身實踐經驗，以深入淺出的方式分享「身、心、靈」與「精、氣、神」之間的關係。他指出，人不僅是肉體的存在，情緒、思想與精神狀態皆會影響能量流動與生活品質；唯有身心平衡，才能真正獲得安定與自在。

講座中，陳文燦特別提到現代人普遍面對焦慮、壓力與情緒低落等問題，並鼓勵大家親近自然，透過陽光、空氣與山林讓身心重新恢復平衡。他表示，大自然是一處「不批判人的地方」，能幫助人們沉澱內心、修復情緒，重新找回生命力量；而所謂「天人合一」，即是學習與環境和諧共生。

除理論分享外，現場也帶領大眾實作平甩功、丹田拍打等簡易養生方法，透過身體律動感受氣血循環與能量流動。不少與會者練習後表示，身心明顯放鬆，情緒也更加平穩。

陳文燦並分享「人生下半場」的智慧，認為六十歲後並非生命走向衰退，而是覺知與智慧逐漸成熟的重要階段。他鼓勵長者持續學習、保持熱情與身心鍛鍊，讓生命持續發光發熱。

佛光山達拉斯講堂監寺慧人法師於講座後表示，人間佛教重視身心靈平衡與生命關懷，希望透過系列講座，幫助大眾在生活中實踐覺察與修行，將佛法真正落實於日常。引用主講人提及的情緒能量理論，勉勵大家以正向心念面對人生，提升生命品質。

整場講座在真誠交流與熱烈互動中圓滿落幕。與會者表示，這不僅是一場知識性的講座，更是一趟重新認識自我、安頓身心的心靈之旅，也更加體會修行其實就在生活當下。